Retrato promocional de Marlene Gonzalez

Nutricion . Motivacion . Entrenamiento

Cuando la mente se alinea, el cuerpo avanza. Y la disciplina convierte el intento en logro.

Siempre he tenido una mente inquieta, con el tiempo pude transformar ese movimiento interno en objetivos claros. Con enfoque y disciplina aprendí a dirigir mi energía hacia lo que realmente importa, y hoy quiero compartirte ese proceso.

Mis sesiones combinan trabajo interno, estrategia y una mentalidad fuerte construida desde el agradecimiento.

Si buscas avanzar con claridad y resultados reales, te invito a dar el siguiente paso.

Tu progreso empieza aqui.

Planes de entrenamiento

Entrenamiento de espalda en gimnasio

Plan 1 $ 400 USD

12 sesiones de 1 hora

(3 x semana durante 4 semanas).

Plan alimenticio con seguimiento mensual (a partir del segundo mes).

Sesion guiada de entrenamiento con clienta

Plan 2 $ 480 USD

12 sesiones de 1 hora

(2 x semana durante 6 semanas).

Plan alimenticio con seguimiento mensual (a partir del segundo mes).

Asesoramiento de suplementacion.

Entrenamiento de piernas en maquina

Plan 3 $ 50 USD

1 hora.

Plan 4 $ 60 USD

Entrenamiento individual.

Disciplina . Enfoque . Constancia

Se mas fuerte ,
que tus
excusas.

Hoy decides moverte, incluso cuando las excusas quieren ganar, porque sabes que cada entrenamiento suma.

Tu cuerpo es tu proyecto mas importante, y lo fortaleces con intencion y constancia.

El esfuerzo de hoy es el resultado que veras mañana; cada gota de sudor cuenta.

No buscas ser perfecto, solo ser 1% mejor que ayer.

Guia de sesiones y ajustes

Logremos que tu compromiso y mi guia esten alineados.,
Lineamientos para respetar tu tiempo y el mio.

Inscripcion:

Registro en @south_bay_muscle_gym.

Puntualidad:

Tolerancia de 10 minutos. La sesion termina en el horario marcado.

Cancelaciones:

Con 24 hrs de anticipacion. Las cancelaciones al momento cuentan como sesion.

Reagendas:

Disponibles segun agenda.

Asistencia:

Despues de 3 faltas, solo se recupera 1 sesion. No hay devoluciones.

Pagos tardios:

Cargo de $10 USD por dia.

Enfermedad:

No hay reembolso; se pueden congelar sesiones con comprobante.

Vacaciones:

Se pueden congelar con previo aviso. No hay sesiones en dias festivos.